the healing starts here...

La meditación con sonido tiene beneficios tangibles e inmediatos como inducir a la relajación, disminuir la presión arterial, mejorar la energía, aliviar el estrés, mejorar la calidad de sueño, aliviar algunos dolores e incluso hay algunos estudios sobre el poder que tiene el sonido y los cuencos para curar enfermedades.

 

Pero también están los beneficios sobre la mente, las emociones, el cuerpo energético y el subconsciente como lo son calmar la mente, accesar a memorias y traumas viejos que se han quedado guardados para sanar y transmutarlos, ayudar a combatir la ansiedad a través del entendimiento de la mente y la presencia en el ahora. En una sesión personalizada el trabajo es más reflexivo y ayuda a dar claridad a cualquier situación o problema que tengas. Yo he trabajado con algunos pacientes con el trauma del duelo, transiciones importantes como cambios de trabajo y rupturas amorosas e incluso con algunos pacientes de cáncer y demencia para ayudar a calmar el sistema nervioso.

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Disfruta de estas meditaciones gratis para escuchar sin salir de casa.

PS. No olvides ponerte unos audífonos